En entornos virtuales y de trabajo desde casa, las pausas activas son igualmente importantes para contrarrestar el sedentarismo y promover la salud.Acaecer horas sentados frente a una computadora puede tener un impacto cenizo en nuestra postura y nuestra Vitalidad física en general. La desliz de movimiento puede provocar rigidez muscular, dolor de

El profesor es el coordinador del Agrupación, por lo que una pausa activa correctamente ejecutada fortalece su relación con los estudiantes.Beneficio: Este examen ayuda a mejorar la movilidad de las articulaciones y es ideal para alertar lesiones como el síndrome del túnel carpiano.Implementar pausas activas es una forma de mejorar de verdad el